Alexander Technik

Mit weniger Aufwand mehr erreichen.

Viele Menschen setzen durch unzulängliche Bewegungsgewohnheiten im Alltag viel zu viel unnötige Energie und Muskelkraft ein. Sie verursachen so Erschöpfung, Verspannungen und Störungen im natürlichen Funktionszusammenhang des Organismus. Rückenschmerzen, Ermüdung, vegetative Probleme und viele andere Beschwerden sind die Folge.

Sie könnten bei all Ihren gewohnten Aktivitäten im Büro, am PC, im Haushalt oder im Sport sich bewusster, ökonomischer und leichter bewegen. In den Kursen oder Einzellektionen lernen Sie, übermäßigen Kraftaufwand und Verspannungen zu reduzieren, um so Schmerzen und Erschöpfungszuständen entgegenzuwirken. So erleben Sie Vergnügen und Wohlbehagen bei jeder Bewegung und Tätigkeit.

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