Tai Chi Chuan

Vitalität durch sanft fliessende Bewegungen nach dem Prinzip des Ying & Yang

für Anfänger und Fortgeschrittene
Erleben Sie erstaunliche Verbesserungen in Ihren alltäglichen Bewegungen und Tätigkeiten!

Einführungskurs:

Kurzform Teil 1

sowie einfache Qigong- und Partnerübungen.

Kurs Nr. 2:

18. Januar - 29.März
10 mal mittwochs, 18.00 - 19.00 Uhr

Aufbaukurse:

Aufbaukurs I: Kurzform Teil I-III

Kurs Nr. 3:

18.Januar - 29.März
10 mal mittwochs, 12.00 - 13.00 Uhr

Aufbaukurs II: Lange Form Vertiefung

Kurs Nr. 4:

18. Januar - 29.März
10 mal mittwochs, 19.15 - 20.15 Uhr

Aufbaukurs III: Lange Form/Push Hands

Kurs Nr. 5:

17. Januar - 28.März
10 mal dienstags, 18.30 - 19.40 Uhr

Beitrag jeweils: 140,- € Probetermin gratis

Qi gong Yangsheng

Ruhe in der Bewegung, Bewegung in der Ruhe

"Die 15 Ausdrucksformen"

nach Prof. Jiao Guorui

Einführungskurs:

Kurs Nr. 6:

17. Januar - 28.März

10 mal dienstags, 19.45 - 20.45Uhr

Aufbaukurs:

"Das Spiel der 5 Tiere"

nach Prof. Jiao Guorui

Kurs Nr. 7:

20.Januar - 31.März
10 mal freitags, 19.30 - 20.30 Uhr

Beitrag: 140,- €
Probetermin gratis!

Der Einstieg in schon laufende Kurse ist nach Absprache möglich.

 

Wochendkurse

Kurs Nr. 10/12: Qigong - "6 Laute Qi Methode" - nach Prof. Jiao Guorui

Wir artikulieren den 5 Wandlungsphasen zugeordnete Tonsilben in Verbindung mit einfachen Bewegungsabläufen.

Samstag 11. Februar

10.00 - 13.00 Uhr
Beitrag: 40,- Euro

Samstag 1. April

10.00 - 13.00 Uhr
Beitrag: 40,- Euro

Kurs Nr. 11: Tai Chi Schwert*

Samstag 11.März
10.00 - 13.00 Uhr

Beitrag: je 40,- €
*Kursort: Gemeindesaal der Markuskirche

Anmeldung und weitere Info bei
Otto Haizmann - Gesundheit und Bewegung

Tel. 0761/ 292 1661
www.ottohaizmann.de

*Neues Kurssystem! An Stelle der Belegung von einzelnen Kursen können Sie mit einem monatlichen Beitrag von 45,- Euro oder einem einmaligen Betrag von 450,- Euro/Kalenderjahr an allen wöchentlichen Gruppenkursen, Samstags- und Sommerkursen teilnehmen!

Mindestlaufzeit 6 Monate. Danach Kündigungsfrist 3 Monate zum Quartalsende.

Tai Chi Chuan / Qigong Tai Chi Chuan / Qigong